Walterin vihreä puuro Smoothie
Resepti
Ainesosat
Riittää 2-3 välipalapussit
- 1/2 dl kaurahiutaleita
- 1 – 1,5 dl vettä
- 1 rkl kurpitsansiemeniä
- 1 rkl kookosöljyä
- 1 banaani
- 1/2 dl pakastettuja vihreitä herneitä
- tilkka sitruunamehua
- Mahdollisesti ripaus suolaa (ei pienille vauvoille).
Valmistelu
- Tee puuroa kaurapuurosta, vedestä ja kurpitsansiemenistä.
- Sekoita puuro ja loput ainekset tasaiseksi kermaksi.
- Laimenna vedellä, jos se tuntuu liian paksulta.
- Täytä välipalapussit
Säilyy muutaman päivän jääkaapissa tai muutaman kuukauden pakastimessa.
//Sandra
