Walterin vihreä puuro Smoothie

Resepti

Ainesosat

Riittää 2-3 välipalapussit
  • 1/2 dl kaurahiutaleita
  • 1 – 1,5 dl vettä
  • 1 rkl kurpitsansiemeniä
  • 1 rkl kookosöljyä
  • 1 banaani
  • 1/2 dl pakastettuja vihreitä herneitä
  • tilkka sitruunamehua
  • Mahdollisesti ripaus suolaa (ei pienille vauvoille).

Valmistelu

  1. Tee puuroa kaurapuurosta, vedestä ja kurpitsansiemenistä.
  2. Sekoita puuro ja loput ainekset tasaiseksi kermaksi.
  3. Laimenna vedellä, jos se tuntuu liian paksulta.
  4. Täytä välipalapussit

Säilyy muutaman päivän jääkaapissa tai muutaman kuukauden pakastimessa.

//Sandra